当シリーズ【筋トレ・ダイエット】
（https://www.hazemixeddays.com/p/workout-diet-back-number.html）
では筋トレ、ダイエットに関しての
◆事前の心構え、モチベーション系記事
◆ワークアウト実践編
を作成いたしております。
是非上記のリンクから過去記事もご参照いただければ
「ドラゴンボール的な『修行』、
はたまた、これは海兵隊の『訓練』か？」
というような過酷なトレーニングをしなくても、
出来るだけコストパフォーマンス良く
ワークアウトとダイエットを実現できるような
「素人の、素人による、素人のための」
おススメの方法論をご紹介しております。
さて、今回記事は
なぜだかは分かりませんが、
爆発的にラインナップが多いダイエット関連ツール
タイトルの『加圧シャツ』
について、皆さんと考察を進めたいと思います。
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筋肉が付く・痩せる「加圧シャツ」
消費者庁が再発防止命令
http://news.livedoor.com/article/detail/16200118/
消費者庁は22日、着るだけで圧力によって体が「痩せる」「筋肉が付く」とうたう男性向けの「加圧シャツ」の広告は科学的根拠がなく、景品表示法違反（優良誤認）に当たるとして、販売会社「イッティ」（東京都渋谷区）など9社に再発防止命令を出した。
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「いやいや、
のっけからこの情報は
…あかんやつやん！」
いや、そうなんですよねぇ。
そうなんですけど、
何て言うか、
「こんなもん、
わざわざ言われんでも
分かるがなっ！」
とも思いますよね。
着るだけで筋肉付いたり痩せたりとは
誰も信じないですよね。
消費者庁もマジメなこっちゃ。
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まあかなり圧はきつい感じがしています。
メーカー側ももしかすると
多分今回記事の通り
「大リーガー養成ギブス」
的な効果が多少はある、
というイメージがあるのでしょうか。
しかし、時節柄
今これをやったらシャレにならんよね。
すぐに児童相談所のGメンが飛んできて
修羅場もええところやん。
っていうか、
せめて飯ぐらい
ゆっくり食わしたれ。
この苦悶の表情は
１．筋肉痛が痛いのか
２．ばねに「み」を挟んで痛いんか
３．『あいつの親父、マジやべーよな？』
っていう周りの視線が痛いのか
まあ何にせよ、
「失神しそうなくらいの激痛とも言える
『痛い親父』によくもここまで
耐えられるものだ」
と感心してしまいます。
今これをテレビで放送したら、
ギャグマンガ
として認知されると思う。
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話が横にそれましたが、
加圧シャツの話です。
ラインナップがすごい豊富。
まあビジネスとして、
「利益率がすごく高いから儲かる」
というようなこともあると思いますが、
土台『売れる』ものなのだろうな、
とも思います。
ではでは、
なぜ売れるのか。
筆者はセールスとか
そっちの方面には疎いので
良くは分かりませんが、
実際に使用している中で、
「これがメリットだな」
と思う点をいかにご紹介します。
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【１】カッターシャツがゴワゴワにならない。
筆者は日中は常に加圧シャツを着用しており、
会社に行く際カッターシャツの下に着用しています。
で、下着に緩いTシャツのようなのを着ると、
お腹周りや脇がダブついて
外側のカッターシャツまでゴワゴワになる、
ような気がしますが、
加圧シャツだと体にフィットした状態になるので、
このゴワゴワがありません。
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【２】気持ちが締まる
これ、「着るだけで筋肉が付く！」
と同じレベルで非科学的で
申し訳ないのですが、
きついシャツをギチギチに着ると
何か気持ちが締まります。
すいません、
根拠は全くないです。
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【３】メディキュット、
スリムウォーク的効果はある。かも。
着るだけで筋肉はつかないし、
痩せることもないです。
多分。
だけど、
脂肪が付きにくくなる、
むくみにくくなる、
というのはある程度期待できるのかな、
とは思います。
これにより筋トレもやりつつ、
日中はこの加圧シャツを着て過ごす、
というようにすれば、
何％かは効率よく
マッチョが目立つようになる、
とも思われます。
ただし、
これはあくまで筆者個人の感想で、
効果を保証するものではありません。
まさか自分がこういう
テレビの通販番組みたいなセリフを
書く立場になるとは思いませんでしたが、
これはあくまで筆者個人の感想で、
効果を保証するものではありません。
みたいに
「何か字が小さいなっ！
やり口が 『 コスい 』 なっ！！」
なんて言われたくないので、
もう一度言いますが、
これはあくまで筆者個人の感想で、
効果を保証するものではありません。
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【４】ナルシスト効果が得られる。
何の話かというと、
まあまずはこちらの画像を
ご参照いただきたいのですが、
「出たよ！
また同じ画像使ってるやん！
もういい加減ちょっと
擦り切れてきてるやん！
っていうか、どんだけ
ナルシストなんですかっ？」
いや、まあ、
そうなんですよ。
今画像の右側After画像が
まさに加圧シャツを着ている状態です。
で、この加圧シャツを着ると、
自分で自分をマッチョだと思う
「マッチョ自覚値」
が多分20％ぐらいはアップする
…気がする。
で、
「うわっ！
ちょっと待って！
…おれ、
何かカッコいいやん。」
ってなって
今日も一日
ポジティブに生きられる
わけです。
ナルシストっていうと、
まああんまり世の中的には
良くないイメージだと思いますが、
ご興味があれば関連記事として
以下も合わせてご参照ください。
【筋トレ・ダイエット】【２】人は多少ナルシストであるべきだ
https://www.hazemixeddays.com/p/we-should-be-big-headed-alittle.html
【４】ナルシスト効果が得られる。
何の話かというと、
まあまずはこちらの画像を
ご参照いただきたいのですが、
「出たよ！
また同じ画像使ってるやん！
もういい加減ちょっと
擦り切れてきてるやん！
っていうか、どんだけ
ナルシストなんですかっ？」
いや、まあ、
そうなんですよ。
今画像の右側After画像が
まさに加圧シャツを着ている状態です。
で、この加圧シャツを着ると、
自分で自分をマッチョだと思う
「マッチョ自覚値」
が多分20％ぐらいはアップする
…気がする。
で、
「うわっ！
ちょっと待って！
…おれ、
何かカッコいいやん。」
ってなって
今日も一日
ポジティブに生きられる
わけです。
ナルシストっていうと、
まああんまり世の中的には
良くないイメージだと思いますが、
ご興味があれば関連記事として
以下も合わせてご参照ください。
【筋トレ・ダイエット】【２】人は多少ナルシストであるべきだ
https://www.hazemixeddays.com/p/we-should-be-big-headed-alittle.html
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さてさて、
いくつか加圧シャツのメリットを
ご紹介差し上げてまいりましたが、
「何か最初にラインナップが
『爆発的』って言ってたじゃん？
どういうのを選べばいいの？」
っていうところが問題です。
Amazon で「加圧シャツ
」と検索すると、その結果が5,382件（2019/3/31現在）
「マジか…？」
となると思います。
この中から良いものを選び出すのは、
ちょっと厳しいです。
一応どんなものが良いかというと、
圧力の強さというものを
見分ける方法はあって、
「spandex」
または
「ポリウレタン」
の混紡比率が高い方が
圧力が強くなります。
表示の方法は例えば
シャツの裏側にくっついているタグに
90% Nylon(ナイロン)
10% Spandex(スパンデックス)
とか
93% アクリル
7% ポリウレタン
というように表示されているもので、
ネットで販売されているものも、
親切な商品はこの混紡率が
表示されています。
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まず10%のものからですが、
何かもっと「圧」が欲しくなり、
20%のものを追加購入しました。
残念ながら全く同じものが
検索しても発見できず…
ただ、以下のものであれば20％で
色も白色があって他の商品と比較して
お買い得（\1,599- ※2019/3/31現在）
かと思います。
加圧シャツ メンズ 加圧インナー コンプレッションウェア ダイエット
加圧式脂肪燃焼Tシャツ 半袖 スポーツウェア 補正下着 姿勢矯正 (M, ブラック)
「おぉーう…
そんなにマッチョでもなーい…」
というモデルさんの画像ですが、
まあ、こんな感じです。
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【！ 注意 ！】
『初めて加圧シャツを着るときは、
そばに人がいる時、
またはセクシー脱ぎを
体得してからにすること。』
＜理由＞
マジで「圧」がきついので、
普通のシャツの感覚でいると
脱ぐ時に脱げなくて、
「えぇっ…ヤバい、
これ、脱げないんだけど！？」
ってなって、
「これは下手をすると、
死ぬかもっ！（大げさ）」
と焦るとこになるから。
横に誰かがいて、
いざ脱げないときは
手伝ってもらう、
もしくはあらかじめセクシー脱ぎを
練習しておくことをおススメします。
…
えっとー、
セクシー脱ぎって…
何？
あれ、『セクシー脱ぎ』をご存知でない？
あぁ、そうですか…
これは文章ではどうにも伝えることが
難しいので以下のイメージ図を
ご参照ください。
これがセクシー脱ぎです。
なぜセクシーかというと、
なぜだか分からないですが、
この脱ぎ方をすると
何となくセクシーな感じがするからです。
「いや、そんなことはもう良い。
…なんで最後急に
彫り深くなってるの！？」
うん、まあ、
加圧シャツの効果ですよね。（ウソ）
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